Gracias a la pandemia, muchas personas se han visto obligadas a quedarse en casa. Y para todas esas personas que aman salir de su casa para tener alguna actividad deportiva o visitar el gimnasio para mantenerse fitness, no fue una buena noticia. Y como se debe dar al mal tiempo buena cara, la gente se[ Continua viendo todo el articulo ]
Generar ganancias haciendo lo que nos gusta es el sueño de cualquier persona, y cuando estás realmente comprometido con el mundo del culturismo o del fitness sabes que los gimnasios son esenciales para completar nuestros objetivos. Y hacer una inversión en este rubro es muy rentable y segura del mercado ya que existen muchas personas[ Continua viendo todo el articulo ]
Los alimentos proteicos son los más esenciales cuando estás en ciclo de volumen o también en la pérdida de grasa ya que no solo nutre tu musculatura, también mantiene saciado nuestro organismo evitando que consumas calorías de más o alimentos demasiado grasos. Y uno de los alimentos más recomendados por nutricionistas es el huevo, ya[ Continua viendo todo el articulo ]
El compuesto Omega 3 es conocido por los múltiples beneficios que tiene, los más conocidos son un mejoramiento de la salud mental llevando a un aumento de la capacidad cognitiva e inteligencia. Y recientes estudios han demostrado la importancia del consumo de Omega 3 para apoyar el crecimiento muscular para personas fitness y quienes practican[ Continua viendo todo el articulo ]
No es novedad que la edad te detiene de hacer muchas cosas y de lograr muchas otras. Y si hablamos del ámbito del culturismo es más común ver a jóvenes practicando y entrenando, que ver personas mayores. Muchos son los factores desmotivantes que personas de mayor edad pueden encontrar en su búsqueda de un mejor[ Continua viendo todo el articulo ]
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