Rubiel “Neckzilla” Mosquera hace historia al convertirse en el primer colombiano en clasificar al Mr. Olympia 2025 en la categoría Open, tras ganar en el Flex Weekend Pro y el MR Big Evolution Pro. ¡Un hito para el fisicoculturismo latinoamericano!
La cúrcuma, gracias a su potente compuesto activo llamado curcumina, puede ayudarte a reducir la inflamación, aliviar el dolor post-entrenamiento y acelerar tu recuperación. Conoce más en este artículo.
El gimnasio es para todos, pero para convivir mejor y entrenar con respeto, es clave seguir algunas normas básicas. Estos son los mandamientos esenciales para no fallar en el intento.
El debate entre fuerza y tamaño en el entrenamiento es clave. ¿Levantar más peso lleva a más músculo? Descubre cómo enfocarte en cada objetivo de manera efectiva.