Archivos de Categoría: Salud

Obesidad Global: Una crisis de salud que exige acción urgente

La obesidad afecta a más de mil millones de personas en el mundo, generando graves[ Continua viendo todo el articulo ]

¿Cuánta masa muscular puedes ganar de forma natural?

La ganancia muscular natural depende de factores como genética, experiencia, nutrición y entrenamiento. Pero, ¿Cuánto[ Continua viendo todo el articulo ]

Proteínas en el Fitness: ¿Cuál es el consumo adecuado?

.Entender cuánta proteína es necesaria para el desarrollo muscular y la recuperación es clave para[ Continua viendo todo el articulo ]

ATP – FUENTE DE ENERGÍA

El adenosín trifosfato (ATP), es la molécula de intercambio de energía, es decir, es el[ Continua viendo todo el articulo ]

LA IMPORTANCIA DEL AGUA EN EL CULTURISMO