Archivos de Categoría: Fitness

¡NO EJERCITES ANTES DE LEER ESTO! Aprende la sentadilla búlgara sin sufrir en el intento.

Este es el ejercicio que mejor se adapta a cualquier rutina, ya que no importa[ Continua viendo todo el articulo ]

¡NO DEJES EL GIMNASIO! Te motivamos a continuar con tus objetivos físicos.

Tener el físico que tanto has soñado depende de muchos factores, el tipo de entrenamiento,[ Continua viendo todo el articulo ]

RUTINA PARA MÁS MASA MUSCULAR. Ejercicios semanales para una mejor musculatura.

Sin importar si eres novato o alguien que tiene experiencia en el mundo del fitness,[ Continua viendo todo el articulo ]

¡YA NO HAY EXCUSAS! Ejercita en casa con cosas que todos tenemos.

Gracias a la pandemia, muchas personas se han visto obligadas a quedarse en casa. Y[ Continua viendo todo el articulo ]

¡Que la edad no te detenga! Consejos para el culturista adulto mayor.

No es novedad que la edad te detiene de hacer muchas cosas y de lograr[ Continua viendo todo el articulo ]