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Actualidad
El culturista alemán anuncia su transición al Men’s Open, dejando atrás la Classic Physique tras enfrentar dificultades para cumplir con los límites de peso. Con su debut programado para el 7 de septiembre de 2024 en el Promuscle Italy Pro, busca desarrollar todo su potencial y enfrentar nuevos retos en el mundo del culturismo.

Actualidad

Urs Kalecinski se retira de Classic Physique y salta a la categoría Open

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29
Ago
El FST-7, creado por Hany Rambod, es un método de entrenamiento que maximiza el crecimiento muscular mediante 7 series de aislamiento, enfocándose en la congestión y el estiramiento de la fascia para ganar músculo rápidamente.

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FST-7: El método de culturismo poco conocido que promete ganar músculo rápido y seguro.

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28
Ago
El descanso y la recuperación son tan cruciales como el entrenamiento mismo. No solo previenen lesiones, sino que también optimizan el rendimiento y la salud a largo plazo. Descubre cómo incorporar estrategias efectivas de descanso puede potenciar tus resultados deportivos.

Entrenamiento Fitness Salud

La importancia del descanso y la recuperación en el entrenamiento deportivo

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26
Jul

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